Diversidad Sexual
Para entender la terapia con perspectiva de género en clave de diversidad sexual, es fundamental un concepto: el estrés minoritario, esa carga adicional que enfrenta una persona por pertenecer a un grupo social estigmatizado.
En el caso de muchas personas LGBTIQ+, esa carga puede aparecer como rechazo directo, discriminación, insultos, bullying, miedo a ser descubiertas, necesidad de ocultarse o la interiorización de mensajes negativos sobre quiénes son.
No siempre se vive como un trauma evidente. A veces se acumula en silencio: un comentario en casa, una broma en clase, una mirada en el trabajo, una pareja que no se puede nombrar, una parte de la vida que hay que esconder.
Con el tiempo, esa acumulación puede afectar la autoestima, la ansiedad, el sueño, la sexualidad, la forma de relacionarse y la sensación de seguridad interna. Es común que la persona termine culpándose o sintiendo vergüenza, y que desarrolle mecanismos de defensa que derivan en inestabilidad emocional o cuadros depresivos.
Una terapia realmente segura no es solo la que no juzga. Es la que entiende que, si aprendiste a protegerte, en algún momento protegerte fue necesario.
Desde un abordaje con perspectiva de género y modalidad online, te acompaño desde donde estés —tu casa, de viaje, donde te sientas más cómodo/a— ayudándote a salir del aislamiento y a elaborar el dolor de la estigmatización vivida.